6月は梅雨の季節。
湿度や気圧の変化で体が重く感じたり、気分が沈みやすくなったりする時期でもあります。
今回は、6月のティータイムにぴったりなハーブティーを英語名と効能をあわせて紹介します。
| ハーブ（日本語） | 英語 | 効果・効能 |
|---|---|---|
| ペパーミント | Peppermint | Digestive support（消化サポート） Refreshing（気分をリフレッシュする） |
| スペアミント | Spearmint | Refreshing（気分転換） Digestive comfort（食後の快適さをサポート） |
| レモンバーム | Lemon Balm | Stress relief（ストレス緩和） Relaxation（リラックス） |
| レモングラス | Lemongrass | Refreshment（気分転換） Mental clarity（頭をすっきりさせる） |
| カモミール | Chamomile | Relaxation（リラックス） Sleep support（睡眠をサポート） |
| ラベンダー | Lavender | Calming（心を落ち着かせる） Stress relief（ストレス緩和） |
| ローズ | Rose | Mood support（気分を整える） Relaxation（リラックス） |
| ハイビスカス | Hibiscus | Hydration support（水分補給のサポート） Refreshing（爽やかな飲み心地） |
| ローズヒップ | Rose Hip | Vitamin C source（ビタミンCを含む） Beauty support（美容サポート） |
| ネトル | Nettle | Seasonal wellness（季節の変わり目の健康維持） Nutritive support（栄養補給サポート） |
| エルダーフラワー | Elderflower | Seasonal support（季節の変わり目サポート） Relaxation（リラックス） |
| リンデン | Linden | Calming（穏やかな気分をサポート） Relaxation（リラックス） |
| レッドクローバー | Red Clover | Women’s wellness（女性の健康サポート） General wellness（健康維持） |
| フェンネル | Fennel | Digestive support（消化サポート） After-meal comfort（食後の快適さをサポート） |
| ジンジャー | Ginger | Warming（体を温める） Digestive support（消化サポート） |
よく出るハーブ効能英語一覧
| 英語 | 日本語 |
|---|---|
| Relaxation | リラックス |
| Stress relief | ストレス緩和 |
| Calming | 心を落ち着かせる |
| Refreshing | 気分をリフレッシュする |
| Sleep support | 睡眠サポート |
| Digestive support | 消化サポート |
| Mood support | 気分を整える |
| Warming | 体を温める |
| Hydration support | 水分補給サポート |
| Seasonal wellness | 季節の変わり目の健康維持 |
| Immune support | 健康維持をサポート |
| Beauty support | 美容サポート |
| Mental clarity | 頭をすっきりさせる |
| General wellness | 健康維持 |