最近の英語圏では、TikTokやInstagramを中心に新しいスラングがどんどん生まれています。
特に今のスラングは、
- 流行の入れ替わりがかなり速い
- ネット文化の影響が強い
- 文脈によって意味が変わる
という特徴があります。 この記事では、2026年現在でもよく見かける「Gen Z系スラング」をまとめました。
| スラング | 意味 | 例文 |
|---|---|---|
| rizz | モテる魅力・口説く力 | He’s got so much rizz. （あの人めっちゃモテそう） |
| no cap | ガチで・嘘じゃない ☞ かなり定着している定番スラングです。 |
No cap, this café is amazing. （ガチでこのカフェ最高） |
| cap | 嘘 | That’s cap. （それ嘘でしょ） |
| slay | イケてる・最高 | You slayed that outfit. （その服めっちゃ似合ってる） |
| delulu | 妄想気味 | I’m delulu but happy. （妄想してるけど幸せ） |
| sus | 怪しい | That sounds kinda sus. （それちょっと怪しくない？） |
| lowkey | 実は・ちょっと | I lowkey want to stay home today. （実は今日は家にいたい） |
| highkey | ガチで・かなり | I highkey love this song. （この曲めっちゃ好き） |
| vibe | 雰囲気 | This café has a good vibe. （このカフェ雰囲気いい） |
| cringe | 痛い・気まずい | That joke was so cringe. （そのジョークめっちゃ痛かった） |
| cooked | 終わった・詰んだ ☞テスト前や仕事でよく使われます。 |
I didn’t study at all. I’m cooked. （全然勉強してない。終わった） |
| ate | めちゃ良かった ☞「やり切った」ニュアンスがあります。 |
She ate that performance. （あのパフォーマンス最高だった） |
| touch grass | ネットやめて現実を見なよ ☞ ネット依存いじり系スラング |
Bro, go touch grass. （ちょっと外出なよ） |
| NPC | 個性がない人 | He talks like an NPC. （あの人NPCみたい） |
| main character | 主人公感ある人 | She has main character energy. （彼女、主人公感ある） |
～使う時の注意～
スラングはSNSやTikTokを見る時も、意味が分かるとかなり理解しやすくなります。
ただし、カジュアル表現なので ビジネスやフォーマル英語では基本的に使いません。
また、使いすぎると逆に不自然になることもあります。
